La comunicación asertiva es uno de los pilares fundamentales para mantener relaciones de pareja saludables y felices. Sin embargo, muchos de nosotros no nacimos sabiendo comunicarnos de manera efectiva, y a veces caemos en patrones dañinos como el silencio, la...
Te propongo un ejercicio para aprender a conectar con tu propio cuerpo en un ambiente agradable. La ducha erótica con fantasías, pero antes vamos a ver qué son las fantasías. Fantasías sexuales. Las fantasías sexua...
El tacto es el sentido que nos conecta físicamente con el mundo que nos rodea. Tocar o ser tocado puede entrañar una experiencia positiva (caricias) o una negativa (dolor). Son muchas las culturas que utilizan el tacto desde hace miles de años para sanar el cuerpo y la ment...
Si quieres ser el amante perfecto está claro que aparte de prestarle atención a tus genitales, el resto del cuerpo debe acompañar porque es un ejercicio muy intenso lo que practicamos cuando estamos disfrutando del sexo. No cabe duda que la salud física y mental juega un papel muy importante en nuestro bienest...
