Tipos de Ayuno de Dopamina Existen diferentes formas de hacer un , dependiendo de la duración y el nivel de restricción: -Ayuno corto (24 horas): Ideal para principiantes. Puede costarte mucho si no estás acostumbrado, se pueden llegar a sentir sín...
¿Qué hace una sexóloga? La respuesta rápida sería: ¡hablar de sexo sin que se te suban los colores! Pero claro, el trabajo va mucho más allá de echar charlas picantes o repartir consejos del estilo “échale ganas y ya está”. Ser sexóloga es algo así como ser la amiga sin filtro que, en lugar de dar opin...
Las discusiones en pareja son completamente normales y, de hecho, pueden ser saludables cuando permiten expresar sentimientos y resolver problemas. Sin embargo, cuando las peleas se vuelven constantes, intensas y dolorosas, pueden deteriorar la relación y afectar el bienestar emocional de ambos miembros de la pareja...
El embarazo es una etapa transformadora en la vida de una pareja, llena de cambios físicos, emocionales y relacionales. Una de las áreas que puede generar dudas y preocupaciones es la sexualidad. Este artículo aborda cómo mantener una sexualidad sana y segura durante el embarazo, disipando mitos y ofrec...
El 14 de febrero no es solo corazones y chocolates (aunque nunca están de más). Es la excusa perfecta para darle un giro sensual a la rutina y, por qué no, subirle unos cuantos grados a la temperatura del día. Ya sea que tengas pareja o lo celebres en solitario, aquí te dejo algunas ideas para que este San Valen...
Te propongo un ejercicio para aprender a conectar con tu propio cuerpo en un ambiente agradable. La ducha erótica con fantasías, pero antes vamos a ver qué son las fantasías. Fantasías sexuales. Las fantasías sexua...
El tacto es el sentido que nos conecta físicamente con el mundo que nos rodea. Tocar o ser tocado puede entrañar una experiencia positiva (caricias) o una negativa (dolor). Son muchas las culturas que utilizan el tacto desde hace miles de años para sanar el cuerpo y la ment...
¿Seré bueno en la cama? Esta es la gran pregunta que casi todos nos hacemos alguna vez, pero cómo saber la respuesta correcta. ¿Podemos fiarnos de lo que nos dice la persona con la que tenemos sexo? ¿O nos estará diciendo una “mentirijilla piadosa” para hacernos sentir mejor? Hoy te doy las claves para qu...
Muchas veces no le damos a los preliminares sexuales la importancia que merecen en el sexo, incluso a veces ni se consideran parte del acto sexual o parecen una pérdida de tiempo. De hecho, cuando hablamos de sexo, solemos referirnos al momento de la penetración olvidando los preliminares que también forman parte de él...
En el artículo anterior “” vimos qué son los preliminares, por qué son importantes y cómo la ausencia de ellos podría llevarnos a padecer alguna disfunción sexual. En este artículo vamos a ver cómo “calentar” a la pareja. Beneficios de los preliminares en el sexo La primera ventaja y muy imp...
